Sense Lifting – Mentale Training voor Focus & Rust

Burn-out Preventie

Door dagelijks aandacht, focus en bewustzijn te trainen, helpt Sense Lifting je om stress vroegtijdig te herkennen en beter te beheren.

Met consistente training kan Sense Lifting bijdragen aan het voorkomen van burn-out, zodat je beter in balans blijft en met meer controle je dagelijkse uitdagingen aankunt.

Versie 1.0 – Laatst bijgewerkt: 16-02-2026
Sense Lifting streeft ernaar om gebruikers te ondersteunen bij mentale focus, rust, bewustwording en persoonlijke groei. Wij vinden het belangrijk om transparant te zijn over de aard en grenzen van onze diensten. Door gebruik te maken van Sense Lifting gaat de gebruiker akkoord met onderstaande ethische richtlijnen.

1. Geen Medisch of Psychologisch Advies
De content, oefeningen en trainingen van Sense Lifting zijn niet bedoeld als vervanging voor professionele medische, psychologische of therapeutische zorg.

Wij stellen geen diagnoses.

Wij bieden geen behandeling voor mentale of fysieke aandoeningen.

Bij klachten of zorgen over gezondheid of welzijn wordt de gebruiker aangeraden contact op te nemen met een arts, psycholoog of andere bevoegde professional.

2. Eigen Verantwoordelijkheid
De gebruiker blijft altijd zelf verantwoordelijk voor:

het toepassen van oefeningen en adviezen;

het bewaken van eigen mentale en fysieke grenzen;

het inschakelen van professionele hulp wanneer nodig.

Sense Lifting kan niet aansprakelijk worden gesteld voor beslissingen of acties die voortkomen uit het gebruik van onze diensten.

3. Respectvolle en Veilige Omgeving
Sense Lifting bevordert een omgeving waarin:

respect, openheid en eerlijkheid centraal staan;

geen ruimte is voor discriminatie, intimidatie of schadelijk gedrag;

gebruikers elkaar en zichzelf met zorg behandelen.

Misbruik van het platform of schadelijk gedrag kan leiden tot beëindiging van toegang.

4. Ethisch Gebruik van Content
Alle oefeningen, teksten, audio, video en trainingsmaterialen zijn bedoeld voor persoonlijk gebruik. Het is niet toegestaan om:

content te kopiëren, verspreiden of commercieel te gebruiken zonder toestemming;

de inhoud te verdraaien of te gebruiken op een manier die schade kan veroorzaken.

5. Grenzen van Digitale Mentale Training
Digitale mentale training kan waardevol zijn, maar kent grenzen:

Resultaten verschillen per persoon.

Sense Lifting kan geen specifieke uitkomsten garanderen.

Oefeningen zijn ondersteunend, niet corrigerend of therapeutisch.

6. Privacy en Vertrouwelijkheid
Sense Lifting gaat zorgvuldig om met persoonsgegevens en volgt de geldende privacywetgeving (AVG). Gevoelige informatie die gebruikers delen wordt nooit gebruikt voor andere doeleinden dan het leveren van de dienst.

7. Eerlijke Communicatie
Sense Lifting verplicht zich tot:

eerlijke, transparante en respectvolle communicatie;

het vermijden van misleidende claims;

het beschermen van gebruikers tegen onrealistische verwachtingen.

Gebruikers worden aangemoedigd om vragen te stellen en feedback te geven wanneer iets onduidelijk is.

8. Grenzen aan Automatisering
Sense Lifting maakt gebruik van digitale systemen en geautomatiseerde processen. Deze systemen:

vervangen geen menselijke zorg;

bieden geen noodhulp;

zijn bedoeld als hulpmiddel, niet als autoriteit.

Bij acute noodsituaties dient de gebruiker direct contact op te nemen met hulpdiensten.

9. Wijzigingen
Sense Lifting behoudt zich het recht voor om deze ethische disclaimer te wijzigen wanneer dat nodig is voor kwaliteit, veiligheid of wettelijke naleving.

13. Contact
Sense Lifting
Website: www.senselifting.com
E‑mail: info@senselifiting.com
Adres: Bakenbergseweg 174 te Arnhem, Nederland

"Wat mij verraste is hoe kort en makkelijk de oefeningen zijn, en hoeveel effect ze toch hebben. Na een paar dagen merkte ik dat ik sneller terug kon naar focus zonder mezelf te forceren."

Mark:

"Ik had nooit door hoeveel spanning ik vasthield tijdens werken. Senselifting maakte dat zichtbaar, zonder dat ik er iets ‘mee moest’. Dat gaf verrassend veel rust."

Sanne:

"Ik voelde me vaak opgejaagd, ook als ik niks te doen had. Door de sessies begon tijd minder te drukken. Dat maakte de dag een stuk minder stresvol.”

Jeroen:

"Na 3 maanden kan ik me beter concertreren en ben ik veel productiever"

Lisa:

"Samen oefenen met mijn zus versterkt de band, ik voel sneller aan hoe ze zich voelt. Geweldig dat Social Sync."

Noortje:

	Creëer de perfecte ritme in je dag
	Beleef tijd anders
	Herken signalen van overbelasting bij jezelf en andere
	Ervaar meer energie en veerkracht

	Stabiele aandacht
	Lichaamsbewustzijn (interne signalen voelen)
	Emotionele regulatie (niet overspoeld raken)
	Tijdsgevoel (in een flow komen)
	Rust in het zenuwstelsel

	Creëer rust en structuur in je dag
	Verbeter je focus en mentale helderheid
	Herken signalen van overbelasting bij jezelf en andere
	Ervaar meer energie en veerkracht

	Creëer de perfecte ritme in je dag
	Beleef tijd anders
	Herken signalen van overbelasting bij jezelf en andere
	Ervaar meer energie en veerkracht

	Stabiele aandacht
	Lichaamsbewustzijn (interne signalen voelen)
	Emotionele regulatie (niet overspoeld raken)
	Tijdsgevoel (in een flow komen)
	Rust in het zenuwstelsel

Minder Stress

Ervaar minder stress door een beter ritme

Beter Slapen

Oefeningen die ervoor zorgen dat je meer rust krijgt, zorgen ook voor een beter slaapritme

Beter Visueel (Fotografisch) Geheugen

Sense Lifting traint focus, lichaamsbewustzijn en emotionele rust — de fundamenten voor helder waarnemen en innerlijke verbeelding.

Langer gefocused

Met consistente aandachtstraining leer jij langer gefocused te blijven

Burn-out Preventie

Door dagelijks aandacht, focus en bewustzijn te trainen, helpt Sense Lifting je om stress vroegtijdig te herkennen en beter te beheren.

Groter Sociaal Netwerk

Met de Focus Sync krijg je hechtere banden

Ethische

Disclaimer

Start met de 7-daagse ervaring

Start met Sense Liften

Ervaar meer Rust, Focus & Helderheid

	Oefeningen die je aandachtsbeleving trainen.
	Verbeterd je prestatievermogen
	Beter ritme, beter balans, optimale focus

	Oefeningen die je sociale netwerk vergroten.
	Synchroniseert gevoel, gedachten en intuïtie
	Verbeterd empathie

	Oefeningen die je aandachtsbeleving trainen.
	Verbeterd je prestatievermogen
	Beter ritme, beter balans, optimale focus

	Oefeningen die je sociale netwerk vergroten.
	Synchroniseert gevoel, gedachten en intuïtie
	Verbeterd empathie